海参可以炖排骨汤吗?
把海参泡发好,排骨肉焯水去腥气,一起炖,出锅时放点盐,这个汤清淡而且味美,营养丰富,尤其适合体质虚弱者食用。
海参炖排骨汤的做法
材料:
主料:猪排骨400克,水发海参50克,胡萝卜50克,洋葱25克,精盐4克,味精2克,绍酒5克,花椒水25克,葱、姜丝各5克,汤750克
做法:
1、猪排骨洗净去骨切成块;海参洗净去肠切块;洋葱去皮洗净切丝;胡萝卜切片。
2、坐锅点火倒入水,下排骨块焯一下捞出。
3、另坐锅点火倒入开水,下排骨块、绍酒、花椒水、大葱丝、姜块(拍松),大火煮开后转小火炖至排骨九成熟时下海参、胡萝卜、洋葱,再炖至排骨酥烂时加精盐、味精,出锅即可。
特点:清淡芳香,营养丰富。