吃大台芒有什么作用？
1、止晕：由于芒果中含有芒果苷，因此具有抑制眩晕的作用。对于头晕、眩晕、恶心呕吐都有很好的功效。所以乘坐船或飞机时出现头晕症状，可以吃些芒果来缓解。 但需要注意的是，芒果性质微寒，因此如果是阳虚体质的人，如平时怕凉、怕冷，建议少吃或不吃了。
2、清胃止呕：由于芒果性味甘、凉，有清肠胃的功效，故对晕车、晕船所引起的恶心欲吐均有防治作用。食用芒果还有开胃的功效，对食欲不振有很好的效果。
3、润肤养颜：芒果中含有丰富的维生素C和胡萝卜素，因此可以阻止体内黑色素沉积，还具有抗氧化作用，能够滋润皮肤，起到美容养颜的效果，特别是对于黑斑、雀斑的去除有一定的功效。 除了直接食用外，将芒果榨成汁饮用或是加入牛奶中一起喝，效果也是一样的。
4、明目：芒果当中含有多种营养物质，特别是富含维生素A，因此可以帮助改善视疲劳，对于夜盲症也有很好的功效。
5、防癌抗癌：根据现代医学研究证明，芒果不仅可以降低癌细胞增殖率，还可以刺激淋巴细胞进行转化，从而增强人体免疫功能，达到防癌、抗癌的目的。 不过需要注意的一点是有慢性胃炎的患者应少食芒果，以免引起不适症状。