消化不好吃芭乐好吗？
一，消化不良可以吃番石榴 番石榴营养丰富，其中含有大量的维生素C和微量元素，还有膳食纤维等，而维生素C可帮助吸收铁元素，增强免疫能力，促进细胞增殖，对于伤口愈合也有很好的效果； 而微量元素中钙磷锌铜锰硒含量丰富，对脂肪的吸收有促进作用，可溶性钙、镁离子参与体内的能量代谢过程，还能维持肌肉的兴奋性。 另外，由于番石榴中含有大量的植物纤维，尤其是籽部的含量非常丰富，因此可以帮助肠道蠕动，吸附肠道内的有害物质并排出体外，有健胃消食的作用，从而可以缓解消化不良的症状。 当然，因为番石榴中含有生物碱，有毒性，所以不可多吃，特别是小孩更要注意，一次吃半个即可，而孕妇建议不要吃。
二，消化不良可以吃西梅 西梅中含有丰富的营养成份，包括人体需要的氨基酸、高钙、高锌、铁、钾、维生素A、维生素B族以及纤维素等等；西梅中还含有珍贵的抗氧化成分——花青素和白藜芦醇，可以有效抵抗自由基，起到延缓皮肤衰老的功效。 另外，中医认为，西梅性味甘酸平，入脾、肺、大肠经，有健脾益胃，生津止渴，祛痰理气，润肠通便的作用。所以对于消化不良的症状，同样具有改善的效果。 不过需要注意的是，由于西梅含有一定量的糖分，因此不适合糖尿病和肥胖患者食用。
三，消化不良可以喝丁香茶 说起丁香很多人应该不陌生，尤其对于喜欢喝茶的人来说，丁香更是经常用到的香料之一。其实，除了可以用来调味外，适当的饮用一些丁香茶同样具有很好的药用价值。 丁香茶性温，味辛，归胃经和大肠经，有温中散寒，健胃消食的作用，适用于脾胃虚寒引起的呕吐、消化不良等症。而且，现在正是丁香茶上市季节，价格实惠，不妨适当多喝点。