篮球怎么提速？
谢邀 本人180 67kg，打后卫（组织兼得分），目前大一，打球比较喜欢快狠准，以突破上篮为主，命中率5成左右，三分球练了两年，命中率3成多吧（很渣。。。）。因为快高三了才接触篮球，所以身体素质一般，跑跳能力都算中等偏下。因为热爱这项运动，所以特别想要提高自己的技术，望各位前辈多多指教！
1.运球 上篮、投篮离不开扎实的运球基础，先学会运球才能谈其他。个人推荐最好学左手运球，因为大多数人都习惯用右手，如果你在对抗中可以运用左手运球会给你很大的帮助，而且左手的难度相对大，不易被对手预判到，值得好好学习。想提升运球能力最好的方式就是大量练习，这里有一个小方法可以尝试一下——找一个和你身材差不多的人，两人进行面对面运球，这样可以更好的测试你运球的稳定性以及面对对手压迫式防守时应对的方法；同时也可以提高协调性和速度，是个不错的方法。
2.脚步 我打篮球大部分时间都是打后卫，所以脚步对我来说非常重要，因为个子不高，所以卡位争球的时候经常需要用脚步去弥补身高的不足。个人建议多看看NBA比赛里面的脚步，学习一些优秀的球员的步伐，再结合自己的特点加以改进。
3.上肢力量 上肢力量对于投射型球员来说很重要，好的投篮手型需要强大的上肢力量作为支撑，不然很容易被干扰。平时可以多做一些投球的训练，比如罚球线左右各一个点，来回投球，或者练习定点投篮等。
当然最重要的还是多打多练，在实战中提升自己，同时多看优秀球员的视频，取长补短。
最重要的是要坚持！祝你早日成为一名高效的得分手！