清净果有什么副作用？
我最近吃了几个，来答一下这个问题。 先说我的感觉啊，味道酸酸的，像话梅一样，挺开胃的。因为酸所以感觉很清爽，有点凉凉的，很解腻的感觉。但是吃多了就会有一点点不舒服，感觉肚子胀胀的，想吐又吐不出来的那种感觉，胃里有点烧，不过我喝了一盒酸奶就好了（不知道是这个有用还是清肠的作用）。晚上五点多吃的饭，十点多的时候有很明显的排便感，去了厕所一次，拉出来都是食物残渣和细软便，没有明显颗粒感。然后睡觉了。。。
第二天起床，感觉肠胃还是很舒服的，没有任何不良反应。中午吃饭时有一点胀气，打嗝后消失。下午三点多时吃了一个番石榴，五点多时又开始有想要排便的感觉，这一次是成型的硬便，颜色很深，好像染了颜料似的，不过排出来后色彩就慢慢变浅了。
之后的一天到第三天都没有什么异常，一切都好。 这个东西不能多吃，我总共就吃了一盒半吧。我觉得有可能是里面的膳食纤维在起作用，这种物质可能不能被肠道完全吸收，部分残留在结肠中被细菌分解可能会产生气体或有害的物质。所以如果有慢性肠炎的还是要慎重！！ 这个东西应该不是药，而只是一般食品，因此不会有任何毒副作用，但是如果食用不当也有可能引起中毒。
这个产品是由美国天然营养有限公司生产的，公司成立已有25年，产品行销世界各地，受到许多消费者喜爱与推崇。根据官网介绍，该产品每盒含有500毫克的活性乳酸菌。那么，服用该款保健品有哪些注意事项呢？
1、食用温度为7℃—45℃之间，最佳的温度应该是保持于25℃左右；
2、饮用或者食用前请先确认是否有排气现象，如果有，则说明该产品处于发酵状态，具有健脾消食的功效，可以放心食用；如果产品没有排气现象，则说明该产品处于休眠期，不宜食用；
3、空腹请勿食用，由于益生菌对胃肠有一定的刺激作用，空腹食用容易引起头晕、恶心等不适症状。最好在餐后半小时后食用，这样能减慢其肠道的吸收速度，对于肠胃功能紊乱所致的腹泻也有很好的调节效果；
4、服用抗生素期间请停用益生菌，两者同服会影响抗生素的效果，应相隔一个小时服用；
5、孕妇禁用该款产品，以免对胎儿造成不良影响；
6、婴幼儿也不宜服用，因为婴幼儿的胃肠功能尚未完善，服用益生菌后会干扰宝宝的消化功能。