什么鱼青蒸好吃?

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清蒸鱼,要鱼新鲜、味道鲜美

1、鱼的挑选与处理 买鱼时一定要挑精神好的,眼睛闪亮亮的;注意检查鱼肉和鱼鳃的颜色有没有异常,如果发红或发黑就要小心是不是腐败变质了,另外注意观察鱼的眼球是否饱满突出来,鱼腮是否紧贴在鱼体上并在微微的翕动,如果是就很可能是刚刚捕捞上来的新鲜的鱼。 买回家后及时处理,把鱼清洗干净,特别是鱼腹内的黑膜一定要清洗干净,鱼腮也要彻底冲洗干净并且不要直接接触手部以保持清洁。

2、鱼的腌制与入味 把清洗干净的鱼放在盆中,加入姜丝、葱段、胡椒粉、盐、酱油等作料后用力拌匀(大力出奇迹)使作料充分渗入鱼肉中,最好用手揉搓一下使其更容易入味。盖上盖子或者保鲜膜,入冰箱冷藏5-8个小时即可。

3、鱼的蒸制 当看到鱼肚子内的腥味物质基本溶解出来后就可以开始蒸了。蒸鱼的时候别忘了给鱼肚子里垫两块豆腐或者馒头之类的“垫脚石”,这样蒸出来的鱼不会“翻跟头”(肚子里的东西流出去)。大火烧开后再改小火慢慢炖6分钟左右即可关火让鱼继续“闷”着,这样可以使鱼肉充分吸收味道。最后出锅时撒一小撮葱花增香即可。

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