三个月宝宝晚上几点睡？
你好，感谢邀请～ 每个宝宝的个体差异不同，所以不存在准确的“最佳入睡时间”一说；但是，一般建议让宝宝在晚7点左右（最迟不超过8点）开始洗漱、准备睡觉，这样基本可以保证宝宝拥有足够长的睡眠时间。 不过，如果宝宝白天玩得很开心，精神状态很好，那么晚一点睡觉（9-10点）也没关系，只要第二天宝宝精神饱满、情绪愉悦就没有问题。 但如果宝妈发现宝宝入睡困难或者夜间容易惊醒，就说明宝宝可能是过度兴奋了，需要及时调整睡眠环境，帮助宝宝更快进入甜蜜梦乡。 如果宝宝半夜醒来，不要立即抱起或者喂奶，可以试试以下做法：
①轻轻拍拍宝宝，或低声的跟宝宝说话，安抚宝宝的情绪②给宝宝换个舒服的睡姿③检查一下宝宝是不是热了/冷了他，适当给宝宝增减衣物④如果宝宝是母乳性口渴而醒，可以适当给宝宝喂水⑤反复给宝宝暗示“爸爸/妈妈爱你”“爸爸/妈妈在身边”等语言，让宝宝逐渐建立“安全型”依恋关系，从而快速入眠。