十个月宝宝拉肚子吃什么食物好？
十个月的宝宝腹泻，一般来说与饮食因素有很大关系。例如吃了不干净的食物或者食物出现了变质的情况，都可能导致胃肠道的功能出现紊乱的现象，进而就会引起腹泻。另外，如果给宝宝添加了新的辅食，也有可能会出现腹泻的可能。 在宝宝腹泻的期间，首先需要调整宝宝的饮食结构，减轻胃肠道的负担，是营养物质及时获取。一般建议食用易消化、清淡的美食，例如小米粥、面条等等，可以配合益生菌一起服用，调节一下肠道菌群。 需要注意的是，在宝宝腹泻的时候，最好不要一次性给宝宝摄入过多的食物，最好是少吃多餐，这样能够减少消化不良的发生。也可以适当吃一些水果，但是要注意尽量少吃生冷瓜果，多吃温性的水果，比如苹果就可以。
当然，在调整饮食上，还要特别注意，千万不要让宝宝饮用纯牛奶以及含有乳糖配方奶，以免加重腹泻的症状。最好等腹泻症状完全消除后7天左右，再逐渐恢复喂食。
值得注意的是，除了要给宝宝合理饮食之外，还要注意食物的清洁卫生，特别是添加的辅食，一定要做好清洁工作，以减少腹泻发生的概率。如果是母乳喂养的宝宝，妈妈需要注意避免油腻难消化的食物，以防影响宝宝消化功能。