吃159有什么副作用？
“吃了159后，身体轻了，体重下降了”“吃了159后，便秘通了”“吃了159后，痘痘消了”“吃了159后，皮肤亮了” 这是用户食用159后最直接的反馈！ 159的“副作用”其实就两点：
1、排除体内毒素；
2、消除负面影响因素（压力、不良生活习惯等）。 而这两点也是减肥中最关键的两个方面。 减肥=吃得对+运动得当 为什么要强调“吃得对”呢？ 因为肥胖的本质在于食量大于消耗量，多余的热量以脂肪的形式储存起来，从而形成肥胖。 所以只要控制热量摄入就会减轻体重，而159提供了足够的营养，同时控制热量，也就达到了减肥的效果，这就是所谓的“吃的对”。
当然，在“吃的对”的前提下，还需要“动得对”，也就是需要增加运动量，这样才不会浪费每日300g蔬菜的机会。 运动不仅可以增强肌肉组织，还可以激活体内酶系统，提高细胞的活性，进而调节内分泌，改善机体对于营养物质的吸收以及利用效率。
吃159配合适量运动，才会达到最佳的减肥效果哦~