莲子炖排骨汤的功效是什么？
莲子有养神、祛热功效，莲子芯有清热泻火，安神定志功效；排骨除了含大量较易吸收的钙、磷之外，还含有玛格丽特和硅、铁、骨胶原 protein和B族维生素等。所以莲子排骨汤具有养心安神、健脾补肾、养颜美容功效。
适合心神不宁、体质虚弱、脾胃虚弱、神经衰弱的人服用。莲子排骨汤是一道老少咸宜的煲汤食物。秋季天气干燥，人会出现口干、皮肤干燥等缺水症状，常常喝莲子排骨汤可以有效缓解症状。
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莲子有养神、祛热功效，莲子芯有清热泻火，安神定志功效；排骨除了含大量较易吸收的钙、磷之外，还含有玛格丽特和硅、铁、骨胶原 protein和B族维生素等。所以莲子排骨汤具有养心安神、健脾补肾、养颜美容功效。
适合心神不宁、体质虚弱、脾胃虚弱、神经衰弱的人服用。莲子排骨汤是一道老少咸宜的煲汤食物。秋季天气干燥，人会出现口干、皮肤干燥等缺水症状，常常喝莲子排骨汤可以有效缓解症状。