猪肚炖老鸭有什么功效?
鸭肉配猪肚,从中医角度来说,鸭肉性偏凉,如果单独给胃不好,体寒的人食用时,可以考虑加些生姜,起到温体的作用。猪肚有很好的补虚损、健脾胃之功效,其味甘性温,入脾胃经,因此,对于脾胃虚弱,中气不足这类人群来说是很好的选择。脾虚的人,主要是形体疲惫,周身乏力,少气懒言,还可能会有大便溏泄,食欲减退等症状。
猪肚炖老鸭做法
食材:老鸭一只,猪肚一个,葱适量,姜8-10片,盐适量。
做法:
1、将鸭肉剁块,猪肚切丝。烧一锅开水,将剁好的鸭块放入沸水中烫一下捞出。
2、锅里热油,放入葱段和姜片爆香,倒入鸭块翻炒。
3、翻炒至鸭肉微微缩小,表皮收紧,加入热开水(没过鸭肉)。
4、将炒好的鸭块和水一起倒入砂锅,大火煮开,撇去浮沫,加入肚丝,转小火炖30分钟。
5、加入适量的盐,再炖10分钟,至汤色浓白,即可食用。