橙汁能泡什么功效?
橙汁泡茶:养阴清肺
橙汁泡茶饮用,有养阴清肺、生津止咳、润肠通便的作用,对咳嗽、消化不良、食欲不振、关节痛都有很好的功效。具体做法:将适量干橘皮切成丝,用开水冲泡,再加入适量的蜂蜜和橙汁,搅拌均匀就可以饮用。
橙汁香肠:提神醒脑
橙汁的维他命c能有效分解身体的脂肪,减少胆固醇,特别适合正在节食和控制体重的人食用,而肠类也是很好的蛋白质来源。将猪肠翻转,洗净。放入沸水中汆水后捞起,将少许料酒和白糖倒入刚刚汆过水的猪肠中腌5分钟,再将橙汁倒入锅中,放入猪肠。用小火煮5分钟,再将盐、糖、醋倒入锅中焖1分钟后即可。
橙汁芦笋:提高免疫力
芦笋有抗癌消肿之效,它含有丰富的天门冬氨酸和微量元素硒、钼、锌等,有加强身体免疫力的功效。
具体做法:将芦笋洗净,去掉根部及老皮,锅中烧开水,放入芦笋煮1分钟捞出,用凉开水浸泡。将蜂蜜和橙汁调匀,放人泡好的芦笋,搅拌后食用。