婴儿消食吃什么好?

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鸡蛋饼:面粉,鸡蛋,温水,调匀至无颗粒状,放平底锅中摊成薄饼,将饼煎成金黄色后,翻面再煎至金黄色就行。这种饼比较松软,容易消化。

豆腐粥:先把大米洗净用水泡大约30分钟,再放入锅内加适量的水,熬25分钟左右,再将豆腐放入其中熬20分钟,加盐调味,这种粥对上火,消化不好,便干的宝宝效果最佳。

南瓜粥;大米洗净用水泡30分钟,放入锅内加入适量的水熬25分钟,再放入南瓜块熬25分钟,加盐调味。这种南瓜粥适合脾胃虚弱,消化吸收不好大宝宝。常吃能起到补中益气,健脾养胃的功效。

蔬菜粥:这个可以根据季节选择新鲜的豆腐,猪肉,碎青菜等熬制,把肉洗净后剁碎加上生姜末少许,加入蔬菜,放入熬好的大米中再熬25分钟。适合营养不良,消化好的宝宝。

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