女性卵巢有什么作用？
对大多数人来说，卵巢就像体内一个小巧玲珑的器官，每天默默运转，为生育功能保驾护航。然而对于患有一些妇科疾病或年龄渐长的女性群体来说，这个器官可就没那么“沉默”了。 首先，当女性患有子宫肌瘤、子宫内膜异位症等疾病时，由于病变的存在，盆腔经常处于充血状态，这时下丘脑-垂体-卵巢轴就会受到刺激，导致激素分泌异常，从而出现月经过多、经期延长、痛经等症状。而一旦情况严重，甚至会发生贫血或者贫血倾向。其次，如果女性出现绝经后出血的症状，也应考虑是否有病变的可能。此时要及时就诊，以免贻误治疗良机。 而一旦出现这些症状，首先想到的往往是药物或手术治疗，事实上，除了手术与药物治疗外，生活方式的改变也同样重要。
①控制血糖，防治糖尿病 研究表明，糖尿病患者发生卵巢癌的风险显著高于非糖尿病患者，积极治疗糖尿病、严格控制血糖是保护卵巢健康非常重要的一个措施；
②戒烟戒酒，重视体检 香烟中的尼古丁等有害物质不仅会伤害卵巢，还会危害其他身体器官，为了保护卵巢健康，一定要尽早戒烟！不仅如此，还要避免被动吸烟，不使用未加装烟囱的烤箱烹调食物，减少家庭吸烟者数量，降低家人、朋友、同事间的二手烟率，以最大程度减少烟雾对卵巢的伤害。同时，也要注意远离含有致癌物的油烟、油漆、香水、消毒剂等有刺激性气味的环境，做好定期体检，及时观察卵巢状态；
③合理饮食，适当运动 饮食上应注意补充足够的蛋白质和铁元素，多食用富含叶酸及维生素的水果蔬菜，如菠菜、柠檬、草莓、苹果、香蕉等，对延缓卵巢衰老有一定帮助；
④保持乐观情绪，科学减压 不良的情绪会影响内分泌水平，而长期压力过度也会导致月经紊乱。学会释放压力，调整好自己的心态非常重要。