如何做出好吃的丝瓜汤?

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2800字 原创不易,请点赞支持一下哦~ 用最简单的食材,做最棒的菜肴!大家好我是张同学,一个热爱下厨的北大学子。 我对夏天有特殊的感情。小时候家境贫寒,夏天在我记忆里就是赤日炎炎、汗流浃背的。但夏天也有属于它的味道和美好——在田埂上摘一把新鲜的野菜,回家用猪油、盐简单的炒一炒;院子里爬满蔷薇花,偶尔有蝴蝶飞来;晚饭后母亲在阳台上晾衣服,我和弟弟在旁边玩捉迷藏;而父亲则在厨房里煮着鲜鱼汤……这鲜鱼汤里有着浓浓的鱼汤,散发着浓郁的香味,尝一口让人神清气爽。 这道鲜鱼汤里放的是丝瓜,我喜欢丝瓜的味道。所以每次做好一道菜,我都要拍一个视频,发给远方的朋友,告诉他们“这是我做的,你尝尝”。

今天教你做一道家常丝瓜汤,希望你喜欢~ 准备材料: 丝瓜两根(大概300g) 鸡蛋两个 小葱一段(约15g) 生姜一块(约15g) 香菜两段(约15g) 蒜头三瓣 香醋半勺 老抽半勺 食盐一勺 食用油适量 清水或骨头高汤适量 第一步:丝瓜去皮洗干净切成滚刀块备用。 切好葱姜蒜末,香葱打结一起放进碗中,加入足量清水浸泡半小时以上。这是为了后面步骤能更快出汤。(泡制过程可以清洗两次鸡蛋,滤出蛋壳) 第二步:把蛋清和蛋黄分开,分别放在两个碗中。注意不要搅散。 第三步:起油锅,油热后加入葱姜蒜末爆香,然后下入丝瓜块煸炒至软。

第四步:加入适量清水或者骨头高汤,大火煮开之后再小火炖煮15分钟左右。这样能够最大程度让丝瓜出汤。 第五步:待汤汁白,加入提前打散的蛋清,调成小火继续煮2-3分钟。然后调入盐、老抽、醋调味。 最后一步:撒上香菜、葱花点缀即可出锅装盘。

制作关键: 1.丝瓜不用焯水,直接下锅炖就可以了。因为丝瓜本身含水分就比较多,如果焯水会把里面的营养流失到水里。而且直接炖煮可以让营养成分慢慢释放出来,更利于人体吸收。 2.调汤的时候水或高汤不宜过多,以没过食材为准。因为后面还要煮一会儿,如果水多容易糊锅。

3.这道汤里完全可以不加酱油、醋之类的,因为丝瓜本身就含有天然色素,是有颜色的蔬菜,加了调料会让汤色变深,影响观感。

4.最后勾芡不是为了让汤汁浓稠,而是为了让菜品更有质感。

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丝瓜切片备用加鸡精煮沸。如果喜欢丝瓜爽脆点的可以在水沸后下锅并保持沸腾煮两三分钟就可以了。如果喜欢软烂点的就小火煮上五六分钟。

煮丝瓜的时候炒鸡蛋。鸡蛋打散加一点盐,油稍微多一点。温锅温油下鸡蛋,刚开始炒的时候不要动,等底层鸡蛋干了再炒。鸡蛋炒好装盘。一定要用大火炒鸡蛋,炒鸡蛋要用热锅热油!

丝瓜下锅煮到时间到了就放鸡蛋和盐煮一分钟就好了。加一点鸡精,胡椒粉之类的更美味!但是一定要少放鸡精,鸡精不能过多食用!

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