九个月宝宝多高为正常?
1、宝宝9个多月的身高体重标准 2017年发布的《中国儿童肥胖报告》显示,我国儿童[0~6]岁平均消瘦率高于世界平均水平,但超重率和肥胖率则低于世界水平,也就是说我国的宝宝其实是不胖的。 按照这个标准的话,宝宝的身高算是达标了哦!但是体重却有点轻呢,建议增加奶量,保证睡眠,适量增加辅食。
2、影响宝宝身高体重的因素 首先,遗传基因对身高有很重要的影响,父母身高偏高(185以上)的宝宝,未来身高一般都差不到哪里去;如果爸妈中任何一个矮小(一个低于160,一个低于150),宝宝将来身高大概率也不会太高。
其次,后天因素中,营养、睡眠、运动、环境等都对宝宝的身高起着至关重要的作用。 这里需要单独说说饮食对身高的影响。有家长认为给宝宝多吃补品或者大量吃钙片就能长高高,其实是没用的!想让宝宝长得高,关键是要让宝宝吃得对。饮食中应做到膳食多样化,荤素搭配均衡,每天保证奶制品、新鲜蔬菜水果的摄入。
3、如何帮助宝宝长高 在确保宝宝身体健康的情况下,想要宝宝长得高,除了合理饮食外,还要保证宝宝有足够的运动量。 除了每日200~500毫升乳制品,还可以适当添加海鱼、豆制品、蛋黄、绿叶菜等富含维生素D和钙的食物。 多带宝宝进行户外运动,让宝宝多接触阳光,配合维生素D,促进钙的吸收利用。 除了钙质要补得对、吃得饱,还得动起来。鼓励宝宝多进行跳跃、摸高、跳绳等锻炼,有助于骨骼肌对于营养物质的吸收利用,从内部促进宝宝长高。