辅食几个月以后不用吃?

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7个月以前,只给宝宝喂母乳或配方奶就可以了;4-6个月的宝宝开始添加辅食,是为了培养宝宝对食物的习惯和兴趣,为以后的断奶做铺垫。一般建议在10个月左右完全断奶。 从婴儿期(出生~12个月)到儿童期(13岁~青春期),我们的膳食应该是以粮食为基础,同时注意荤素搭配、粗细粮搭配,以保证营养平衡。其中,粮食类富含碳水化合物,肉类富含蛋白质,蔬菜、水果富含矿物质、维生素和纤维素。

给宝宝吃的米粉或其他婴幼儿食品应该尽可能模拟天然膳食,做到品种多样、营养丰富。比如,在给宝宝做米粉的时候,可以在里面加一些菜末、蛋黄等,这样就能做到既营养又美味了! 当然,爸爸妈妈们也不要过于担心,只要宝宝爱吃,并且消化良好,就没问题了。如果宝宝出现消化不良等情况,可以先暂停添加某一种食物,等宝宝恢复正常后再一点一点地重新添加。需要注意的是,一旦宝宝出现了过敏情况,应及时停止添加可疑食物并远离过敏原。

除了注重饮食营养的均衡之外,宝宝肠胃功能的完善也很重要。比如,给宝宝养成多喝白开水的习惯,就可以很好地促进食物的消化吸收哦~

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4~5个月之后开始,宝宝每日餐食里要有鱼、肉、蛋、肝、菜等富于铁质和各种矿物质及维生素的食物,做成适合宝宝吃的性状。当宝宝满6个月以后,可以吃软饭,可以适当吃些碎肉、碎菜等。在添加辅食期间,母乳仍然要继续喂哺,每天白天3次奶,3餐饭,晚上睡前有一次奶,可以满足宝宝生长发育的需要。此后随着月龄的逐渐增长,每日可给3次奶,4餐饭,食物的性状要逐渐由稀变稠、变硬,由碎变长,这样可以让宝宝逐渐适应,有利于宝宝的生长发育和牙齿的健康生长,有利于宝宝咀嚼功能和语言能力的发育。

另外,训练宝宝自主进食也很重要,训练宝宝进食不仅可以刺激脑神经发育,而且有利于语言能力的发展。6个月以上的宝宝要学会吃偏软的食物,1岁学会吃软饭,1岁半学会吃家庭普通饭菜,这样有利于自主进食功能的发育,也有利于消化道的健康。

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