怎么拉弧弦球乒乓球?
发一个以前的回答。 题主应该不是专业训练的,是业余爱好的吧。那这样问问题的方式就有点本专业了………(摊手) 所以我以业余爱好者的角度来理解一下这个“怎么拉弧旋球”的问题到底想问的是什么——这个提问大概想说的是“我想学拉弧旋球但是不知道该怎么做,有没有大神教教我该怎么做啊?” 如果是这样的话,那我的答案就是——“有基础、能发力的情况下,找个球友多打打就好了;但如果没有上述两点,还是建议找一个教练系统学习一下。”
首先,无论是横板还是直板,要想学会拉弧旋球都需要具备两个条件才能比较有效地进行练习:
1、能比较顺畅地发力。这一点要求你的手腕有一定灵活性,手指力量可以较好地配合手掌发力。对于大多数没有经过多年苦练的业余爱好者来说,能比较熟练地发力才是学习新技术的首要前提,否则一切都是空谈。
2、能较好地控制拍子。这点指的是对板型的控制。如果发力和控制不好,那么打出来的弧旋球要么是下网,要么就是旋转太剧烈而无法过网。所以如果想打好弧旋球,这两个问题是必须要解决的了。
解决方法:找一个教练或者水平较高的人指导你正确发力(这是最关键的一点!因为每个人的身体情况不同,所以没法很具体地说该怎么练,只能建议你找个靠谱的人指导一下,最好是可以亲自示范给你看如何用力,怎样发力才会比较稳妥,避免受伤);然后勤加练习,在练习的时候有意识地对板型进行控制(刚开始的时候可以不用特别注重节奏,先调整好板型,找到击球的感觉,等熟悉之后再添加节奏感就会比较容易上手)。
拉弧圈球转度的大小主要与摩擦球时拍面的倾度、球与拍接触时的旋转速度有关。在其他因素都不变的前提下,拍面倾度大,球对拍的旋转速度就快,球的旋转也就强。因此,增加拍面倾度是增大球转度的有效方法。
初学拉弧圈球的同志,往往不太敢“扎”球,拍面倾度也不大。为了帮助大家体会比较纯正的加转弧圈球的技术动作,在学习拉弧圈球时,可以先采用拉“弦”球的办法来进行练习。
所谓“弦”球,就是指在拉弧圈球时,尽可能地在球心下方拉过球,使球拍接触球时的瞬间旋转速度达到最大,将球磨厚,从而获得最强烈的旋转。采用这种办法练习,在触球的一瞬间,就会感到球与拍接触的时间加长,球向球拍“粘”的感觉格外明显。
在进行这种练习时,特别要注意拉球时一定要“扎”下去,也就是说,球拍一定要通过球的摩擦面中较下部位,使拍面有足够的倾度。同时,拉球时上臂带动前臂协调发力,切勿让前臂做单独的摆动。
在进行弦球的练习时,可采用对墙拉或两人对练的方式,重点体会触球瞬间的动作感觉。由于“弦”球的旋转十分强烈,在台面上运行时的弧线较低,落台后第一跳的回弹速度很慢,落地后转度仍然较足,因此还可用推挡球去接练“弦”球时推返回去的球,体会推挡球接极转弧圈球时的动作感觉。
在进行了“弦”球的练习之后,再采用正常的动作击球心下面一点的弧圈球时,就会对拉弧圈球产生一种“余”或“用不完感觉”。通过这种练习,使初学拉弧圈球的球友对增加拍面倾度的重要性有比较深刻的理解,拉起球来更有信心,也更容易掌握拉弧圈球的基本动作。