孕妇几个月开始胖？
我孕期总共胖了84斤，孕前96斤。整个孕期除了后期，也没有很饿的感觉。所以也一直没有特别想吃什么。 一般来讲，孕早期（第1-3个月）体重不会增加很多。孕中期（第4-6个月）体重会逐渐增加，如果是胃口好的妈妈，可能长得会快一些。到了孕晚期（第7-9个月）体重还会进一步增长，但是增长的速度会比中孕期慢。
当然啦，也有部分妈妈体重增长得不规律，比如有些准妈妈会在孕早期大量进食，导致体重急剧增加；也有一些准妈妈在孕晚期突然食欲大开，疯狂进补，体重也是一路飙升…… 不过，无论准妈妈的体重增加是否规律，在孕期的各个阶段，合理饮食、适当运动都是不可缺少的。
建议孕产期女性多吃新鲜水果蔬菜、粗粮，适量吃肉，避免过度进补，尤其是油炸食品和含能量高的甜食。同时应注意适当休息，避免剧烈运动，定期产检。 至于“一吃就胖”，其实是一种常见认知错误。人体在进入睡眠时，肌肉不再运转，处于“关闭”状态。此时如果摄取的食物无法被消耗，就会转化为脂肪囤积起来，从而造成体重增长。而如果在睡眠期间保持肌肉运转，不仅能够帮助身体修复受损细胞，还能有效防止脂肪堆积。 所以，正确做法应该是，在睡前四小时尽量少吃不易消化的食物，睡前做几组简单的拉伸动作，帮助肌肉放松，促进血液循环，这样就能降低脂肪囤积的可能性，有利于维持体重的稳定。