清蒸三文鱼好吃吗?

惠津茵惠津茵最佳答案最佳答案

三文鱼有很多吃法,煎、炸、烤、做沙拉都可以,但我最喜欢的还是清蒸。 鱼皮亮晶晶的,鱼肉雪白雪白的,筷子一夹起来,还咕嘟咕嘟冒血泡儿~ 放点韭菜段儿,这香味儿啊~~保证让你胃口大开!

食材: 三文鱼骨(刺少一点)、葱丝、姜丝、香菜末、胡椒粉、料酒、蒸鱼豉油 做法:

1.将鱼洗净,在鱼身上划刀,用少许盐、白胡椒粉和料酒腌渍片刻入味;

2.把葱姜蒜切成细丝放在盘子里,铺在盘子底部;

3.将鱼放在上面,然后把刚刚切好的三丝放在鱼的身上和周围;

4.锅中水烧开,把鱼放进去大火蒸制7分钟,关火后再虚蒸5分钟左右;

5.在鱼上撒葱花、淋蒸鱼豉油,炒锅烧热油浇在上面即可。 如果觉得油腻的话可以少放一点色拉油或者香油,我一般都是直接吃,原味儿也很好吃。

祁永德祁永德优质答主

清蒸三文鱼是一道特别适合夏季吃的菜肴,选料很简单,烹饪步骤也容易操作,用最简单的方法就能做出最鲜美的佳肴,不仅开胃,更能补充蛋白质!

清蒸三文鱼的营养价值:

鲑鱼有化痰止咳,补中生气,利用蛋白,暖肠胃,补肾,育毛发,养皮肤之功效。鲑鱼肉有红色,有白色的,白色的叫王三文鱼,红色的叫银三文鱼。(王三文鱼与大马哈鱼是同一种鱼不同地域的称呼)

三文鱼营养丰富,肉质细嫩,味道鲜美,是世界上名贵鱼类之一,有“海中珍品”之称,含有丰富的蛋白质、脂肪、微量元素以及超氧化物歧化酶(SOD)。

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