一个月宝宝一天要喝多少水？
1个月宝宝，每天水摄入量为30~60ml/kg.d。 也就是体重为5kg的宝宝，一天饮水量为150-300mL；而体重大约为7kg的宝宝，一天的饮水总量则为210-420mL。 这只是建议的饮水量，并不代表宝宝真的需要这么多水分！ 比如婴儿奶粉中已经含有一定比例的水分，妈妈完全不需要再给宝宝额外补充水分了。如果喂的水过多，反而会增加宝宝的肾脏负担，不利于健康。 如果爸妈实在不放心宝宝缺水的情况，可以通过观察来判断：
● 宝宝尿布24h内的尿液含量少于300或400毫升，意味着宝宝可能处于脱水状态，应及时补水。
● 但需要注意的是，对于新生儿（出生≤28天的宝宝），由于喂奶量不足，身体代谢率低，排尿量也很少，并不能说明宝宝缺水。判断新生宝宝是否缺水，应该看皮肤弹性、嘴唇和眼泪的分泌等情况来综合评估。
