需要！怀孕期间，母体和胎儿都需要摄取钙质来满足发育需求，如果孕期缺钙可能会增加胎儿先天性佝偻病、骨质疏松和手足抽搐的风险；产后，新妈妈也会由于缺钙引起腰酸背痛、关节痛、肌肉痉挛以及牙齿松动等。 孕期补充钙质十分重要。 一般来说，孕妇每日应摄入1500mg的钙（元素钙含量），孕中晚期每日应增加200-300mg的元素钙。 但如果饮食中摄入的钙不足，可以服用钙剂进行额外补充。市面上的补钙剂很多，孕妇应该选择含钙量高、吸收利用率好、副作用少的钙剂。
除了补钙剂外，孕妈还可以从食物中摄取钙质。比如豆类、坚果类、蔬菜（西兰花、芥菜、空心菜等）、水果中都含有大量的钙，适量吃这些食物都能为机体提供充足的钙质。但需要注意少吃含有草酸盐的食物，如菠菜、茭白等，以免干扰肠道对钙的吸收。
印姝三优质答主怀孕七个月还必须要补钙，如果孕妇缺钙的话，很可能导致胎儿的佝偻，还会影响子宫的收缩功能，从而影响分娩。孕晚期是胎儿快速发育、成长的阶段，这段时间胎儿的骨骼和牙齿快速的发育和增长，所以需要从母体中吸收大量的钙，同时这个阶段孕妇的子宫和乳房也需要进行准备泌乳、分娩等，也要从母体中吸收钙，所以这个阶段严重容易导致缺钙。
怀孕以后如果能够合理正确的进行补钙，有利于预防各种钙缺乏症，同时也可以预防流产现象的发生，还可以有利于预防妊高症。通常怀孕以后每天应该增加200毫克的钙，可以多吃一些含钙的食物，比如牛奶和豆制品。如果不能耐受牛奶或者严重乳糖不耐受，可以改用钙剂补钙，每天应该补充600毫克的钙化，用牛奶补钙，大约应该每天喝500毫升。因为每100毫升牛奶大约含有120毫克的钙。在补钙的同时应该注意多晒太阳，同时可以吃一些含维生素d比较丰富的食物，比如蛋黄、猪肝、瘦肉、海鱼等，同时也可以额外的补充适量的维生素d，有利于促进钙的吸收。
