什么鱼没有刺好吃?

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首先明确一点,没有任何一种鱼肉是没有刺的!即使是鳕鱼、三文鱼这样以低刺少著称的鱼,把鱼肉做成鱼糜后也一样有刺(不过做成鱼丸的话由于刺已经被研磨细了所以吃起来问题不大)。 那么问题就变成了“什么鱼刺比较少”或是“怎么吃可以避免吃到鱼刺”之类的问题了。

先说第一个问题:什么鱼刺比较少。 这确实是个见仁见智的问题,有人觉得带鱼几乎没有刺所以是首选,也有人认为鳕鱼、三文鱼等海洋鱼类刺比较少而带鱼刺太多。其实这个问题和第一题一样,是一个误导——把目光局限于某几种特定的鱼上。 事实上,任何鱼都有刺,只是有的刺比较粗且不明显,有的则比较细而且容易卡喉咙而已。如果真要按鱼刺的大小来分的话,那所有鱼都可以分为「无刺」和「有刺」两类了(其实也可以再细分,不过没有意义)。

也就是说,只要会吃鱼,懂得吃鱼,那任何鱼都是可以吃出来的。 比如鱼肉切成片、剁成泥之后,当然就会变成无刺了;又或者采用油炸、油煎的方法,让鱼刺与鱼肉分离,也能达到目的。至于炸熟后再挑刺、用漏勺捞起等等细节都不用说了,肯定都是能解决刺的难题。 但这些方法都只适用于鱼肉,对于鱼骨头则无能为力。

再说第二个问题:怎么吃东西才不会卡到喉咙呢? 对于这个问题的答案很简单,那就是——慢慢吃,细嚼慢咽。无论有没有刺,鱼肉都不要一口吞下,而是多咀嚼几下,这样的话即使有刺也不容易卡在喉头,毕竟再怎么细致的鱼肉,刺都是比较粗糙的,多嚼几次就可以使它软化,不至于刺破咽喉。 我有个朋友就曾经因为吃鱼太急,导致一条鱼吃过一半才发现鱼刺卡住了喉咙,当时吓得不行,最后只好去医院。幸好医生处理及时,才没造成大碍…… 所以,吃鱼的时候千万别着急,越着急越可能出错哦。

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吃鱼好处多,鱼肉含有丰富的蛋白质、钙和维生素,蛋白质的含量高于畜禽肉类,而且氨基酸构成接近人体需要,含有不饱和脂肪酸和丰富的DHA,这些营养成分能提供大脑所需营养。但是“鱼有逆鳞不可触”,鱼刺让不少人“惧鱼”,特别是有婴幼儿的父母,每次给宝宝做鱼,都要花费不少功夫剔刺。不少人在吃鱼的时候一不小心就容易被鱼刺卡到喉。因此,无刺鱼成了大家心中的“白月光”。目前市场上“无刺鱼”多为人工繁育,比如:淡水虹鳟鱼。

淡水虹鳟鱼,并不是三文鱼,而是一种鲑鱼,原产北美,20世纪50年代,我国引进种鱼,在新疆、黑龙江、辽宁、北京等地人工养殖成功,该鱼体侧扁,腹部白色,背部及体侧有紫色、红色和黑色混合的斑点,肉为橘红色,肉质细嫩、鲜美。由于虹鳟鱼是深水性冷水鱼,一般生活在水温10℃左右,属于高蛋白、低脂肪、低胆固醇的动物源性食品。目前市场上海鲜档口一般都能见到该鱼身影,与三文鱼的卖价相比,虹鳟鱼价格亲民了不少。

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