1、准备食材。嫩姜、红辣椒适量，香菜2颗，泡辣椒和泡姜适量（可以不用），生抽酱油、香醋各一小碗，白糖一大匙。
我170，打球前5年每年长高3cm左右（从初二到高三）；后两年停止长高，同时打球。现在28岁，身高和初中毕业时一样多，体重增加了30斤。我球的质量还算可以吧，直板快攻结合弧圈，能拉能削还能勾，就是正手进攻能力弱一些。首先告诉你，运动不会让你变得多么高大，也不会让个子变矮。
1.“杜宇”是指古代的一种神鸟，又称“杜鹃鸟”“布谷鸟”“子规”等。据说此鸟春末夏初时开始鸣叫（见《庄子·秋水》等）；2.古人以十二生肖纪年，每项跟一个动物对应，“子鼠丑牛寅虎卯兔辰龙巳蛇”等等，那么“杜宇”是什么呢？
萝卜炖排骨，我奶奶做得最好吃。 具体做法是这样的：1、买回来的新鲜排骨洗净，凉水下锅，加葱姜片，可以放点料酒去腥，水开后撇净浮沫；2、小火炖30分钟左右，至排骨七分熟；3、把切好的白萝卜放进去，放八角、桂皮，适量生抽和盐，继续炖30分钟；4、出锅前撒葱花和香菜提香。