儿童几岁喝钙加锌？
五岁半，身高105cm，体重28斤。 孩子身体情况： 出生时缺氧窒息，有点脑损伤（但智力没影响），4个月时有佝偻病（胸廓凹陷、肋骨外翻、O型腿），给喝了三个疗程的钙加锌，好了； 但个子一直长的慢，今年5岁了，只有105厘米，体重28斤。查了微量元素说缺锌缺钙，应该怎么办啊！急！
答主同样是一个五岁宝宝的妈妈，很能理解你的心情。于是把平时给宝宝补锌补钙的方法分享给你。 首先，我们要知道，人体所需的矿物质（比如钙铁锌镁等）不能直接被人体吸收，必须要经过胃酸分解成游离态后才能被吸收利用。
所以，如果宝宝有挑食厌食的情况发生，体内必然缺乏某些必需的元素，这时吃再多富含钙铁锌的食物也难以补充。 人体对各种营养素的消化吸收是有固定数量的。比如一天只能吸收300毫克钙，过多摄入的钙是无法被吸收的。一旦超过这个数量，多余的钙就会排出体外。也就是说，不管你吃什么补钙食物，最终能够被吸收的钙都是定量。 如果你认为宝宝吃了含钙量丰富的食品却没有获得应有的效果，有可能就是由于消化功能问题，导致食物中的钙无法充分吸收。
建议先调理孩子的脾胃，多吃健脾食物，如山药、小米粥、南瓜等等。
其次，我们要了解，不是吃得越多就吸收得越多。如果食物中钙或锌的含量过高，也会造成吸收困难。 所以，在给宝宝补充营养时，要注意适量原则。 除了从饮食中获取营养素，补充剂也是必不可少的。
对于已经挑食厌食的孩子，可以额外补充含有维生素和微量元素的营养素。比如，每天一杯牛奶（或者鲜奶、酸奶皆可），一个鸡蛋，一块豆腐，500毫升豆浆，再加上蔬菜水果为主，就能满足身体所需，不用再食用补品和保健品。
若饮食中摄取不足，可以通过服用维生素制剂来补足。不过，在补充之前，最好先咨询医生的意见。
最后要强调一点，无论食补还是药补，都要讲究循序渐进，切勿急于求成。