7岁儿童吃什么钙片?

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推荐迪巧小儿碳酸钙D3颗粒,我家宝宝一直吃这个,效果不错! 一般我们儿童补充钙剂,建议是选择含有维生素D的钙剂,因为维生素D可以促进钙的吸收;另外,如果宝宝有缺钙症状,如夜惊、盗汗、枕秃等,也需要同时补充维生素AD(鱼肝油)促进钙的吸收。 给宝宝补钙,首先需要了解宝宝的膳食结构,看看是否存在饮食性缺钙的情况,一般母乳喂养的宝宝很少存在缺钙情况,但是混合喂养或者奶粉喂养的宝宝容易缺乏钙质,需要注意调整。

如果是缺微量元素引起的,则需要及时补充,否则会影响发育。 可以带宝宝去医院检查一下,在医生指导下服用钙剂,切记不要自己盲目给宝宝补钙,以免引起中毒。 除了补充钙剂,日常饮食中也应该注意多吃含钙量高的食物,比如:芝麻酱、虾皮、海带、豆腐、酸奶等,这些食物中富含钙质,而且容易被身体吸收利用。 在补铁的同时,要注意补锌,钙与锌都是影响宝宝生长发育的重要微量元素。由于钙和锌之间存在相互制约的作用,所以在给宝宝补锌时要警惕钙剂可能干扰锌的吸收,在补锌后1小时内,最好不要给孩子服用钙剂。

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