怎么凉伴苦瓜好吃?
1、准备两根鲜嫩的苦瓜,清洗干净后刮去绿色的表皮,切成薄片或者小块。 2、把切好的苦瓜放在碗中,加入一勺食盐拌均匀,腌制15分钟左右。 3、腌好以后的苦瓜会出很多水,把苦瓜挤干水份备用。 (这一步很重要,苦瓜用水冲洗干净后再用滤网过滤一下,能把苦瓜里面的水分尽量挤出来)
4、大蒜拍碎切末,小米椒切段,和葱花一起放入碗中,再加入一勺生抽、一勺老抽、适量白糖提味,充分拌匀备用。 (不喜欢吃辣的可以不用放小米椒,多加一点糖来调节咸度)
5、锅中烧油至冒烟,倒入调好的酱汁,小火煮开以后,淋入香油搅拌片刻,让调料的香味充分融合。 (这里可以用高压锅煮汤或焖饭,味道更香醇)
6、把焯过水的苦瓜放进去,用筷子翻拌均匀即可食用。
这样制作简单快手又美味的凉拌苦瓜就做好了!脆爽可口,清香宜人,一点也不苦哦~