当然可以啦，我整个孕期都吃了好多香蕉呢！ 不过有一点需要注意：由于香蕉中含有大量的镁，如果一次性吃太多的话，有可能引起头晕、头疼等症状，所以建议少吃多餐，每次吃一根即可。
而且很多孕妈担心香蕉性寒，吃多了会不会对胎儿造成影响啊？ 其实这种顾虑是多余的，因为水果都是凉性的，但是只要不是一次吃得太多（如空腹大量吃香蕉）或者经常吃生食，就不会有问题。
比如我整个孕期几乎天天都吃香蕉，每次吃一根，也没事儿～而且我在出生的宝宝也很健康哦~ 所以宝妈大可以放心吃香蕉，不过不要吃太多了就好。 除了香蕉外，还有这6种常见的水果也最好少吃：
1. 西瓜
2. 柿子
3. 柑橘
4. 草莓
5. 芒果
6. 梨
钮志豪优质答主当然可以。香蕉含有丰富的营养物质，如碳水化合物、膳食纤维、氨基酸、矿物质（钾、镁）等，对于我们普通人而言，这些营养成分对健康有很大益处。对于孕妇来说，香蕉还具有助于消化吸收，可以缓解孕妇容易产生便秘的问题，并且可以预防高血压，对孕妇及胎儿都非常有好处。
在孕期饮食方面，建议孕妇尽量选择健康的饮食，营养均衡，适量增加蛋白质、铁、钙、维生素的摄入，同时对食物的选择要注意安全性，避免对孕妇和胎儿造成影响。
关于香蕉，由于香蕉中含有较高的钾，以避免过量摄入，所以孕妇在食用香蕉时，建议选择较软的熟香蕉，减少膳食纤维的摄入，避免因膳食纤维摄入过多而造成不同程度的消化不良或加重便秘。每餐大约进食1-2根熟香蕉，足够帮助孕妇改善孕期的消化道问题。
