宝宝5个月了可以吃什么辅食？
宝宝五个月的时候，可以从米粉开始增加辅食了哦！这个时候的宝宝可以适当的吃一些含铁食物，比如蛋黄、鸡肝等等；也可以开始少量的喝牛奶，吃饼干等固体食物啦~ 不过需要提醒妈妈们的是，四到六个月也是宝宝免疫力逐渐下降的时期，所以妈妈要注意，不要给宝宝吃容易过敏的食物，比如坚果、花生酱以及含纤维高的蔬菜（如韭菜）。 那辅食应该怎么添加呢？ 一般建议遵循“由少到多”、“由稀到稠”、“由细到粗”的原则。 在喂辅食的初期，妈妈可以把食材加工成熟烂一些，少量喂给宝贝试吃，观察宝贝的反应。如果宝贝很感兴趣、吃得津津有味，就说明宝贝喜欢这个口味，妈妈就可以多多给宝宝吃；反之，则证明宝贝对这种口味的食物并不感兴趣，妈妈就要及时调整饮食结构了。
在添加辅食的过程中，妈妈还要密切注意宝宝的排便情况。如果发现宝宝有腹泻、湿疹等情况，或者出现便秘，都说明宝宝的肠胃可能对这种食物不适应。此时应该暂停添加该种食物，待宝宝恢复后再逐渐进行尝试。 如果宝宝在吃过辅食之后出现腹胀、吐奶等情况，也可能是因为吃的食物不适合宝宝，这时也要及时调整。 除了需要注意食物的添加顺序外，我还想提醒妈咪们，在刚开始喂辅食的阶段，尽量以清淡为主，减少盐、糖等的摄入。因为宝宝的味觉比成年人更敏感，一旦吃过甜或过咸的食物，很可能会影响以后的饮食习惯。
