3个月腰肌劳损好治吗？
你好，很高兴能回答你的问题。 腰部肌肉劳损又称功能性腰痛、慢性腰部损伤，指的是腰部肌肉及其周围软组织的弥漫性炎性反应，其发病机理是由于腰部受力不当造成的肌肉微损伤持续积累的结果。 腰背部是人体最容易受伤的部位之一。据统计，70%的人有过腰背痛的经历；40岁的人群中，有25%曾经发生过椎体骨折；而65岁以上人群则高达50%！ 导致腰背部损伤的原因有很多，坐姿不当、过度负荷、风寒侵袭等都可以诱发腰背痛的发病。
从中医的角度来说，腰背部作为全身督脉和足太阳膀胱经循行之处，也是全身阳经聚集的部位，如果感受寒湿之邪或者久坐耗伤阳气，都会导致肾阳虚损，经脉失养，出现腰背部疼痛。
治疗上主要是给予局部理疗、热敷、按摩推拿、针灸等方法来消除炎症，缓解疼痛。配合服用非甾体抗炎药如芬必得、消炎痛、扶他林等可以有效缓解症状。中医中药方面可以使用活血化瘀、通络止痛的药膏外敷，配合口服舒筋活血胶囊、三七片、壮骨关节丸等中成药来治疗效果也是很理想的。 一般来讲，及时治疗的话，腰肌劳损在1-2周内可以基本恢复。
但是，若平时不注意保护腰部，过于劳累或者是受了凉的话，就有可能在短时间内复发。在药物治疗的同时还要注意休息、避免受累、注意保暖很重要！
希望我的建议对你有帮助！