九个月胎儿多少周？
孕36-40周是胎宝宝发育最后阶段，也是出生后体重增加最快的一个阶段，所以这个时候的胎教对胎儿的影响非常重要。除了每天和胎宝宝进行沟通交流之外，还可以放一些舒缓的音乐给胎宝宝听，让胎宝宝体会到妈妈的爱。当然这个阶段除了胎教，孕妇还要注意自己的饮食，为生产储备足够的能量。
1、合理膳食 到了怀孕晚期，由于肚中的胎宝宝已经迅速成长，对于营养的需求量也会大大增加。因此在这个阶段，准妈妈需要补充丰富的营养物质，满足自己和胎宝宝快速生长的需求。在饮食上要做到营养丰富且均衡，多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如蔬菜、豆类、坚果、肉类等，同时要注意适量摄入含糖量和脂肪量高的食物。
2、适当运动 这个阶段的孕期运动依然以孕妇瑜伽为主，适度的运动不仅可以有助于控制体重、促进顺产，还对胎宝宝的头部、躯干的发育以及肌肉的松弛都有很好的作用。但是要注意的是，到了怀孕晚期，由于肚子越来越大，身体不稳定，所以在运动中一定要量力而行，不要做一些高难度的动作，特别是有破水、见红等情况的时候应该立即停止一切运动，及时就诊。