山药怎么煮好吃又简单?
一、淮山药胡萝卜排骨汤 准备食材如下:胡萝卜1根,鲜淮山半根,排骨300克 具体做法如下:把买回来的胡萝卜削去外皮,然后清洗干净,切成滚刀块备用!再准备一根淮山,刮去表皮洗净,再切成滚刀块备用!
排骨洗净砍成小块放入碗中,加入一勺料酒搅拌均匀,去腥去膻味!锅中放油烧热,把切好的排骨放锅里翻炒,炒至表面微微发黄就可以出锅了!接着再重新起锅,加入适量清水,水烧开后,把排骨倒入锅中,再把淮山和胡萝卜也一起下锅,再加入葱结、几片生姜和适量的盐调味,盖上锅盖煮上20分钟左右即可!这道排骨汤清淡不油腻,特别适合天热的时候喝哦!
二、红枣枸杞山药乌鸡汤 准备食材如下:铁棍山药1根,乌鸡半只,干香菇8朵,红枣6颗,枸杞少许,姜1块,香葱2根 具体做法如下:将乌鸡清洗后斩件,山药去皮切段,香菇泡发后切条,姜切片,香葱打结!锅中加水加入姜片,将处理好的乌鸡冷水下入锅焯水,捞出冲洗干净浮沫待用!另起锅,将焯好的乌鸡放入锅中,一次性加足水,放入红枣、香菇、山药、香葱结,大火烧开转中火炖煮50分钟这样!最后放入枸杞,调入适量食盐和胡椒粉提味即可!
三、紫薯山药泥 准备食材如下:山药200g,紫薯1个 具体做法如下:将山药和紫薯清洗干净,削去外皮,然后切成小块,上锅蒸熟就可以了!蒸好之后直接取出,用勺子压碎就可以了!将压碎的山药和紫薯混合在一起,然后分成14份,分别揉成球,然后再轻轻按扁,做成小圆饼状就可以了!接下来就是烹饪了,锅中刷油,将做好的山药紫薯饼放入锅中煎熟就可以啦!
四、山药排骨汤 用料:排骨1斤半;土豆2个;山药1段;胡萝卜1根;葱白2节;香叶2片;大料(八角)1颗;桂皮1小段;干辣椒若干(看个人口味);花椒少许;生姜1块;食盐;鸡精;高汤 做法步骤: 1.准备好需要用的材料,先将土豆切块,再将山药切小段,并泡入水中防止氧化变色。 2.锅中放入凉水,将排骨放入锅中,倒入1勺料酒、1粒花椒,开火煮沸,去除血水和杂质。 3.煮出血沫后将排骨捞出来控水备用,锅中倒入底油,放入葱段,姜片爆香。
4.紧接着放入排骨继续煸炒,直至炒出糖色,然后盛出备用。 5.锅内倒入热水,没过排骨,再放入大料、香叶、桂皮、辣椒等香料,大火炖半个小时左右。 6.然后将山药、土豆以及生抽、老抽、蚝油等作料一同放入锅中,中火慢炖至汤汁收汁为止。 最后放入鸡精或者味精进行调味。
五、山药炖牛腩 准备食材如下:山药300克,牛腩600克,胡萝卜1根,大葱1段,老姜1块,八角2个,陈皮1片,香叶2片,干辣椒5个,冰糖1勺,料酒1汤匙,豆瓣酱1汤匙,食盐1茶匙 具体做法如下:首先将山药洗净,去掉皮,切成大小合适的长条,然后浸泡在清水中,以防氧化变黑!牛腩用清水洗净后剁成大小均匀的方块!再准备大葱1段切成马耳朵形的大蒜,老姜1块切厚片,干辣椒剪成段,八角2个,陈皮1块,香叶2片,冰糖1勺,豆瓣酱1汤匙备用!
锅内烧开水,放入牛腩汆烫片刻去除血沫,捞出沥干水分备用!接着砂锅上火,放入牛肉、大葱、老姜、八角、陈皮、香叶、干辣椒、冰糖、料酒,再加入足够的开水,大火煮开后转小火加盖焖煮大约90分钟,使牛腩充分入味!
九十分钟过后打开盖子,下入山药、胡萝卜翻炒均匀,再次小火焖煮约20分钟即可!最后加入盐和1汤匙豆瓣酱炒匀即可出锅!
六、山药玉米排骨汤 准备食材如下:肋排500克,山药1根,甜玉米1根,胡萝卜1根,葱2棵,生姜2块 具体做法如下:玉米洗净切块,胡萝卜去皮切块,生姜切片,葱切段,排骨切块洗净。
锅中加入适量的水,放入洗干净的排骨,焯水去血沫,捞出备用。砂锅中放入焯过水的排骨,加入葱段和姜片,放入适量清水,大火煮开,转小火煲两个小时。两个小时后,加入山药,继续小火熬一个小时。
一个小时后,加入切好的胡萝卜,继续小火熬制半小时。最后加入玉米,煮十五分钟后加入适量食用盐,一锅清甜美味的玉米排骨就做好啦~