四个月宝宝一天奶量是700~800毫升，平均分成4次，每次175～200毫升。 宝宝四个月的营养食谱如下： (1)上午6时：牛奶1瓶（90毫升）加鸡蛋黄1个； (2)上午9时：蒸鸡蛋羹2匙或米粉3匙加果汁；（注意！
青菜类通称绿叶蔬菜，营养价值较高，含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素C等。选用绿叶蔬菜含的营养成分，与选用黄色蔬菜基本相同，一般含蛋白质较白菜、土豆等含量低；含胡萝卜素较橙黄色蔬菜少，含量一般有6～10毫克%，但叶绿素的含量较高，与色泽呈相反方向；含的B族维生素也较丰富，其中维生素C和B：
用棒针和毛线，可以织出很多种风格的围巾， 这里只推荐其中两种，一种是非常实用的双层十字针法，一种是精致可爱的小花边。先说双层十字针法，需要准备的工具和材料有：4根针、1团毛线。（1根针用于穿线；1根针起立针；2根针编织） 第一步：先用两根针把线穿过洞，打一个活结。
1、龙年出生的人，五行属土，适合佩戴的水晶有紫水晶、粉水晶、黄水晶、海蓝宝石、绿松石等等； 2、五行缺水的人，最适合佩戴的水晶是黑曜石和茶晶，可以弥补命中的不足，帮助开运旺运； 3、五行中火太盛的人，最应该避免的是佩戴红玛瑙，因为会加剧火性，对于运势反而不好。
12生肖如何排名的？ 十二生肖，又叫属相，是中国与十二地支相配以人的出生年份命名的十二种动物，包括鼠、牛、虎、兔、龙、蛇、马、羊、猴、鸡、狗、猪。
喇嘛是西藏地区对修行者的称呼，分为僧喇嘛和俗喇嘛。前者是指没有结婚、没有固定职业、在寺庙中修行的男性；后者指的是有家庭、有事业（多为经商）的宗教人士。 无论是什么类型的喇嘛，都要遵循严格的修行程序。首先，他们需要学习五部经典，即《般若经》、《宝积经》、《华严经》、《金刚经》和《法华经》。