猪蹄土豆热量是多少？
一份100克的猪蹄热量只有150卡，一份100克的土豆只有77千卡，所以一碗猪蹄土豆粉的总热量也就五六百卡而已，一般一个成年人一顿饭可以吃两碗。一顿饭600~1000卡左右也是可以的但是不能天天这样子吃。
减肥期间的饮食原则是：高蛋白、低脂肪、低碳水!但是现在看来，一碗猪蹄土豆粉也顶多算高蛋白和低碳水。但是不能否认的是，猪蹄含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等营养成分，而土豆中蛋白质的质量更高，并且还能够有效的降低体内胆固醇 ，并且猪蹄土豆粉在制作的过程中都不会使用太多繁琐的作料，并不会产生其他的热量，还能够补充一些营养，这样看来，一碗猪蹄土豆粉吃完之后，饱腹感很好，不会产生其他的热量源，所以也不会有怎么产生脂肪，所以也可以更好的帮助减肥。