孩子补鱼肝油到几岁?
不饱和脂肪酸和维生素是人体必需营养素,人体自身无法合成,必须从外部摄入。
目前,普遍认为,6个月以内的孩子应纯母乳喂养,不需要额外补充维生素AD,而从6个月开始就需要每天补充维生素AD,即AD滴剂(鱼肝油)。《中国国家处方集》明确规定,预防性AD滴剂的补充应服用到青春期;治疗性AD滴剂的服用需要在预防性剂量的基础上加量服用,并且在症状消失后仍需再继续服用3个月,这一点尤其需要家长们的重视。
在孩子生长发育的12年间,他们要完成从独立进食再到能够合理膳食的跨越,期间会遇到各种不良饮食习惯问题、偏食挑食问题、辅食添加问题,各种疾病消耗等等,导致他们很难完全通过膳食来获取充足全面的营养素,尤其是不饱和脂肪酸和维生素AD。另外,孩子的日常生活中,还有各种学习压力和体能活动,这些都又增加了营养素的消耗。上述诸多难题叠加在孩子生长发育的12年间,这也就解释了为什么孩子在18周岁前都需要“吃鱼肝油”。