暑假两个月能长高多少?

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我14年暑假,2个月长了9cm !! 有图有真相 我是女生,今年大二了,读高中的时候很矮,只有156,高三毕业假期来了个爆长得过程,暑假前还穿着小背心短裤的呢,开学就穿着校服都遮不住我的大长腿了(嘻嘻,自恋一下),2个月长了9cm!!! 我爸170+,妈妈163,我奶奶也是高个子,所以身高应该不算特别偏低的吧,但是为什么我就长不高呢,真是苦恼啊。

我在高考结束后去了云南玩了一趟,可能是那里的紫外线比较强,回来皮肤变黑了好多,不过身体却有了意想不到的变化----突然长高了!!! 大家看图说话~~ 是不是突然之间就高了不少~( ̄▽ ̄~)~ 其实这个暑假除了增高我还学会了游泳,骑车,做了不少兼职(比如发传单,超市促销),也去了一些城市(丽江,大理),度过了人生美好的时光。

现在大二了,身高停在了168,不过体重从高中的86斤上升到现在的108斤(唉,好愁人呀)而且我的身材属于梨形,上下身比例不太协调,腿还是很长的啦,但是屁股和大腿太粗了,看起来不协调。 所以我现在在努力健身,学瑜伽,希望夏天来临之前能把屁股和大腿的赘肉减下去~~~ 说到增高,我有个亲戚家的孩子比我还小,现在上初中才150,家里很着急,让他吃了好多药物,听说还有打激素的,可是孩子个头没见涨,反而更矮了,后来停了药物也不见长,真是有苦说不出呀。 我想告诉各位长高的人千万不要信那些药物和器械,都没有用!! 增高的最有效的方法就是运动加营养(多补充蛋白质),如果夏天到了你的身高还没变化,一定要试试,我当年就是2个月后身高猛增,可惜我没有坚持下来,否则说不定可以突破170。。。

狄安平狄安平优质答主

在儿童期生长速度是因人而异的,主要受遗传、营养、运动、睡眠、疾病、生长激素分泌等多种因素影响。目前影响孩子身高的最主要的因素是营养。营养好了,孩子的骨骼发育就比较好,身长也增长得比较快。

以学龄前孩子为例,在营养和睡眠良好的情况下,正常每年身高增长在6-7厘米,矮身材儿童每年长高4.5-6厘米。进入青春发育期后,身高增长加速,在最初的1-2年每年可长高8-10厘米。

虽然孩子长高是持续性的,但是根据观察,孩子每年春季(3-5月)生长速度最快,身高的增长速度是冬季(12月-2月)的2倍左右。但是,也不能忽视夏季生长速度,夏初(6-7月)与初秋(8-9月)两个月身高共增长4.2厘米,也不比春初生长速度慢。

有研究显示,暑期可能是孩子身高增长最快的季节,夏初和初秋是身高增长最快的季节。因此,家长可要好好利用暑期,采取各种措施,促进儿童身高的增长,比如:营养充足、睡眠时间充足、适当运动、心理保持愉悦等。

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