婴儿吃的米粉如何制作？
这个问题，我终于可以分享经验了！ 首先说明，答主不是医生，只是普通妈妈一枚~宝宝现在10个月，混合喂养，人工喂养的时候吃过2段贝因美、惠氏、飞鹤，母乳的基础上加过3段贝因美、4段纽贝滋、4段惠氏，最近1段一直在吃瑞哺恩有机米粉。
因为对宝宝肠胃刺激较小，又含有益生元，所以一直都比较喜欢买营养米粉给宝宝吃。不过也发现几个问题：
1、市面上销售的米粉种类很多，包装上也有很多不同，不知道爸爸妈妈们是否知道选购方法呢？ 我买过袋装米糊（欧德宝）、罐装米粉（贝因美）和粉状米粉（惠氏），后来研究了很久才知道，一般来讲， 市面上的婴幼儿米粉按照形态来分的话可以分为粉状和泥状两种；而按用途来分的话可分为即冲型(需要加热冲泡)和非即冲型(可直接食用)。
一般情况下，粉状米粉比较硬比较难消化，适合作为辅食给6个月以上宝宝食用；而泥状的米粉比较容易消化，通常可作为7个月以上宝宝的专属辅食。 当然啦，也有例外情况存在哦～比如爷爷的农场有机米粉，它是欧洲进口的，在荷兰当地销量非常好，已经畅销52个国家和地区了，据说还是联合国儿童基金会指定品牌。不过它可是粉状的哦，而且味道非常好，宝宝很爱吃，每次都是一碗接着一碗。不过爸妈可不能因此而放任让宝宝随意吃哦～还是要根据月龄来选择适合的米粉哦。
我还发现了一些问题：比如说有的包装上标示的营养成分含量很高，但实际却非常少；还有的食品里面添加了糖或者食盐，这些都是需要注意的地方哦。 因此建议爸妈们在选择米粉的时候，仔细观察观察再购买哦。
2、除了看包装外，还有什么方法来判断米粉好不好？ 其实判断米粉好不好，主要还是看其中含有了什么。 首先，好米粉中粗纤维的含量必须要合格。因为粗纤维有助于宝宝咀嚼能力的发育以及口腔功能的完善。
其次，好米粉中蛋白质的含量也不能太低。虽然淀粉含量高的米粉口感会比较好，但蛋白质含量低的米粉营养成分也会欠缺。 最后，好米粉中各种微量元素的含量也不能太低，特别是铁和维生素B族。 因为缺乏这些营养元素会导致宝宝出现缺铁性贫血、烦躁易怒、情绪波动大、易惊跳等症状，影响身体发育。
3、米粉需要搭配着吃吗？ 一般情况下，刚给宝宝引入辅食时，由于宝宝本身对食物的吸收率不高，且味觉灵敏度差，容易混淆。所以这个时候建议爸爸妈妈们采用“混合喂养”的方式给宝宝喂食。就是把几种不同的辅食放在一起，这样既能让宝宝慢慢适应多种辅食的味道，又能防止宝宝由于挑食而缺失某一种必要营养物质。等宝宝逐渐适应了一种新的口味后，再单独喂。
我是 @宝宝成长日记，一名幼儿园老师，也是三个孩子的宝妈。专注育儿经验的分享自己的经历，帮助更多新手爸妈解决育儿困惑。