儿童出鼻血吃什么?

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1、西瓜 众所周知,西瓜是消暑降热的水果,其实,常吃西瓜对出血症也有作用。 特别是夏天,身体水分流失比较快,而西瓜里面所含营养物质又能有效补充人体丢失的水分和营养,出汗过多导致血容量下降,也可造成鼻出血。 有鼻出血的孩子,可适量多吃些西瓜,帮助止血。

2、芹菜 在蔬菜中,芹菜的含铁量较高,是补血佳肴之一。 对于有鼻出血的孩子,适当吃些芹菜,能改善其面色枯黄、头晕眼花及头发干枯现象;如果伴有贫血等症状,则可多吃些芹菜,有利于补充体内铁元素,预防缺铁性贫血。 而且经常吃一些富含铁的蔬菜,还能为鼻腔输送更多氧气,保持鼻子内的湿润度,有助于预防和治疗鼻炎。

3、樱桃 在水果中,樱桃可以说是补铁高手了。 据测定,每百克樱桃中含铁量高达59毫克,甚至高于菠菜(40毫克/百克)。 对缺铁性贫血的孩子来说,日常可以适当多吃一些樱桃。 而且樱桃中除了含铁以外,还含有维生素A、C以及钙等营养成分,这些都对增进食欲、恢复体质有很大帮助。

4、葡萄 中医认为,葡萄具有补脾生津、益气养血的作用。对于脱肛、痔疮、便血、胃炎等疾病均有很好的功效。 另外,葡萄中还含有一种物质叫做白藜芦醇,能够防止正常细胞癌变,还具有抗过敏、降血脂的功效,对于防治鼻炎、感冒等有比较好的效果。

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