孕产妇奶粉儿童能喝吗?
在怀孕期间和哺乳期,因为母体分泌的激素变化,使胃肠道蠕动减弱,出现食欲下降、恶心、呕吐等不适反应;分娩后体内内分泌水平逐渐恢复到孕前状态,但是产妇的胃肠功能需要几个月的时间才能恢复,所以这段时间,如果饮食调节不好或喂养不当,容易导致消化不良和积食。 宝宝由于胃肠道发育尚不完善,肠道内有益菌群尚未建立,胃酸分泌不足,消化道黏膜屏障不健全,免疫力低,加上遗传因素和生理特点,对乳糖的耐受性较低,容易受到外界因素影响而引发腹泻。 所以建议各位妈妈注意以下几点:
1. 无论是否有胃部不适症状,都可以适当多摄入一些富含淀粉的米饭、面食等主食,多吃一些富含膳食纤维的蔬菜,适量吃些瘦肉等蛋白质丰富的食物,保证营养均衡;
2. 对于哺乳期的妈妈,应该继续遵循“少食多餐”的原则,少吃难以消化和高脂肪的食物,多吃清淡且富含营养的食物,做到膳食平衡,这样可以减少产后消化不良的发生;
3. 已经出现了消化不良的症状(如腹胀、腹泻、厌食),应该减少食物摄入的量,暂时避免油腻难消化食物的摄入,减轻肠胃负担;同时使用益生菌制剂或者双歧杆菌乳杆菌等活菌制剂调节肠道菌群,促进肠蠕动,帮助消化;
4. 如果腹胀明显,可以适当进行腹部按摩,以顺时针方向按揉,每天两次,每次5~10分钟;
5. 小儿如果出现腹泻,应及时治疗,防止脱水,积极调整胃肠道功能。 目前市面上很多所谓的儿童配方奶粉其实是面向成人的,这些成人专用的奶粉虽然营养成分比例符合婴幼儿的生长需求,但其中含有胆固醇、饱和脂肪酸等可能增加成年后慢性疾病风险的物质。
其实只要妈妈的奶量充足,且孩子体重增长满意,没有贫血等营养素缺乏的表现,就可以一直母乳喂养到婴儿6个月之后。 在这个阶段,也可以给宝宝添加辅食了,比如富含铁质的米粉、蛋黄等,以确保宝宝获得足量的营养物质。