篮球如何屈膝？
不邀自来，对于题主的问题我也有过同样的困惑，并对此进行深入研究，从而形成自己独特的见解。 首先需要明确一点，篮球运动中是有很多急停、启动、起步等无球跑动状态的，这些过程都离不开屈膝动作的配合（如下图） 所以想要解决“打篮球到底需不需要一直下蹲”这个问题，我们只要搞清楚在以下三种情况中是否需要做屈膝就行了——
1.上篮/投篮时
2.运球过程中（包括变向、胯下、背后等）
3.持球防守/突破时 而题主所提到的跳投应该是属于第二种情况，所以接下来就以这个为例进行讨论。
先给出答案，一般情况下，我们只需要在运球的过程中做的短暂的下肢蹲起即可，而并不是始终处于深蹲状态。 如果您还有不明白的地方，请仔细思考下面几个问题：
1.人能不能一直在低姿状态下完成连续的快速移动？ （答案是否定的）
2.那是不是意味着如果是在运球或上篮的过程中就必须得不断弯腰？ （答案是肯定的）
3.那为什么做了这个动作就能提高我们的速度呢？ （详见下一问）
4.既然有弹跳有力量就可以不用通过下蹲来提高速度了吗？！（当然不是）
5.那为什么有了上面的结论还会有人坚持打篮球必须一直下蹲的说法？ （请看上文最后一段第一句话）
6.那有没有一种可能，这种观点只是指针对某一些特殊群体的（比如某部分身体素质特别差的球员）？ （详见上一段最后一句）