叶酸氧化有什么副作用？
叶酸又称维生素B9，是人体必需的维生素之一，为细胞生长和繁殖所必需的物质。 正常生理状态下，人体对叶酸的需要量非常少，每天只需摄入10~20微克即可满足机体代谢的需要。但由于叶酸参与细胞的增殖、分化和代谢过程，其作用具有双重性。 当体内缺乏叶酸时，一方面可导致DNA合成受阻，引起染色体分裂异常而导致妊娠期间出现胎儿发育迟缓、流产甚至是新生儿死亡；另一方面还会影响蛋白质的合成，导致贫血以及白细胞减少等。 但若是在平时过量服用叶酸，同样会起到反作用。过量的叶酸可以通过肠道吸收进入血液，然后再通过血液循环被输送到全身器官组织，从而对肝脏、肾脏等功能造成一定的负担与伤害。尤其是对于本身患有肝硬化或者肾炎的患者来说更是不宜过多的服用叶酸，否则很可能会加重患者的病情。
不论是从优生优育的角度还是身体降的角度考虑，都建议大家在日常生活中适量补充叶酸，不要盲目跟风大量服用。一般来说，备孕阶段的女性需要补充的叶酸剂量是每天0.4毫克，怀孕前三个月和孕早期，每日摄入的量不要超过0.8毫克，而到了孕中期和孕晚期，每日的摄入量应控制在1.6毫克。
而对于有贫血或其他特殊情况的孕妇，需要在医生的指导下合理用药，千万不要自己擅自增加剂量，以免补过了头。除了从食物中摄入叶酸外，目前市场上也有很多叶酸制剂（如斯利安、爱乐维等），需要在医生的指导下合理选用，切莫随意自行购买服用。