1.清心去热。对于心火旺盛引起的口腔溃疡、牙龈出血、心烦气躁、失眠多梦有着很好的疗效； 2.降血压降血糖。研究表明，莲子芯中含有莲心多肽，可以有效降低血糖浓度，增加肾上腺素的含量从而起到降血压的作用；
3.强心、抗心律不齐。对心脏功能的改善可以起到非常好的效果，另外对于心肌炎所引起的心律不齐也有很好的疗效；
4.抗氧化延缓衰老。随着人们生活水平的提高以及生活方式的改变，熬夜已经成为常态，而长期服用莲子芯泡水可以让人精力充沛，抑制熬夜带来的衰老问题，此外还可以美白皮肤；
5.解毒。对重金属锌离子有解离作用，可以减轻重金属对细胞的伤害，起到保护肝脏的作用。 除了以上五点，经常服用莲子芯泡水还能够健脾开胃、润肠通便、养心安神等。
易超伦优质答主莲子心味苦，性寒。归心、肾经。
莲子心具有清心安神，固精止血的功效。主治热入心包，神昏谵语，心烦不眠，心悸不宁，夜梦遗精，血热吐血。
《本草再新》：“清心火，平肝火，去心窍积垢，心疼心酸，目睛酸痛，调中开郁。”
《湖南药物志》：“治白浊，盗汗，吐血，痢疾，肾炎，痈肿。”
莲子心泡水喝能清心火莲子心能入心经，能清除心火，心火上炎时出现舌尖痛、口腔溃疡、目赤口干、心胸烦热、大便干结、小便黄赤等，可以将莲子心3克泡水喝以清除心火。如果大便干结严重，可以将莲子心3克配合大枣2枚煎水喝。
莲子心泡水喝能泌尿系统感染莲子心味苦寒，能清除下焦湿热，所以对由于体内有热引起的下焦之病，特别是泌尿系感染有一定的治疗作用。对小便短赤，尿道灼热涩痛，小腹急满，甚至发热腰酸者，可以将莲子心3克，车前子15克，黄连10克煎水喝。
莲子心泡水喝能强心镇静莲子心中的原黄酮甙类具有强心作用，具有增强正气，安神定惊的功效。
莲子心泡水喝能降低血压莲子心含有能降血压的成分，对高血压、高血脂有一定的疗效。
莲子心泡水喝能收敛虚汗如果白天夜晚出现虚汗、失眠，可以将莲子心与麦冬煮水服用。
