2个月婴儿一天睡多久？
两个月的宝宝睡眠时间和月龄相关，与个体差异也有关系。一般来说，两个月的宝宝每天需要睡16个小时左右。 宝宝睡觉的时间，不是按小时计算的，而是以天为单位。比如一个已经两岁的宝宝，如果这一天他睡了9个小时，那么这一天的睡眠时间就是9个小时，而不是18个小时。不过，这9个小时的睡眠可能分成好几个段，中间会醒来1~2次。
每个宝宝都是独立的个体，有自己独立的生物钟，有自己的睡眠习惯。所以父母要了解宝宝的睡眠规律，这样才能做到科学地哄睡和叫醒。 一般刚出生的宝宝，由于神经系统发育不完善，容易醒来。而且浅度睡眠的时候，比深度睡眠时更容易醒。随着宝宝年龄的增长，大脑功能的完善，深睡眠的时间会比新生儿期有所增长。到了2个月大时，大部分宝宝的深睡眠时间都有一定的保证。
除了睡眠的时间和频率之外，爸爸妈妈还要注意观察宝贝的作息规律。因为每个宝贝都是不一样的，有的宝宝是“早起鸟”，有的是“晚睡鸟”。在确定好宝宝的作息后，爸爸妈妈就可以按照这个规律来培养宝宝的睡眠习惯了。 比如在晚上睡觉前，让宝贝养成刷牙、洗脸、洗澡、翻书或听舒缓音乐等习惯，让宝宝在固定时间做这些事，有助于培养良好的睡眠习惯。等到宝宝睡着后，爸妈可以轻轻关上卧室门，让宝贝有一个安静舒适的就寝环境。
