怀孕3个月是孕中期吗？
是的呢，孕三个月指的就是孕初期（0-12周）的晚期了哈。 很多备孕准妈妈都清楚知道自己孕早期需要注意什么，但到了孕中期的后期，便放松了警惕，其实这是非常危险的呢！ 要知道在孕中期，除了孕吐、早孕反应会慢慢消失外，胎宝宝也在飞速发育着呢。 到孕中期末，胎宝宝的眼睛、鼻子、嘴唇、下巴已可明显看到，耳朵轮廓也已形成。
这个阶段正是胎教的最佳时期哦！ 准爸妈可每天给胎宝宝播放悦耳的音乐，刺激胎宝宝听力发育；也可给胎宝宝朗读古诗、儿歌等，刺激胎宝宝的认知发育。 当然，孕妈妈也要开始补充丰富的营养物质啦！
此时，孕妈妈可以适当吃一些富含蛋白质的食物如奶类、蛋类、肉类等来满足自身及胎宝宝的营养需求。 但需要特别注意，因为孕中期胎宝宝的器官已经开始分化，如有不良嗜好如抽烟、喝酒等，可能会导致胎宝宝畸形哦~ 所以在这个阶段，孕妈妈一定要调整好自己的身体状态，为胎宝宝营造一个健康安全的成长环境。