怀孕9个月能吃茄子么？
我孕期爱吃茄子，不仅自己吃，还让老公做！ 首先，我们来看看孕期适合吃的蔬菜有哪些吧~ 我们常听说“孕妇多吃蔬菜水果对胎儿好”，那究竟哪些水果蔬菜是对胎儿有利的呢？ 这8种蔬菜和2类水果是孕期中不可缺少的营养食物哦～ 其中就包括茄子啦！ 除了以上两类食品外，孕妈还可适量进食坚果、海产品等富含不饱和脂肪酸的食物以及粗粮和豆类。
在孕晚期还应控制盐的摄入（每天不超过6g），以免出现水肿或妊娠高血压。 孕期吃茄子是没有问题的，不过因为茄子的营养含量相对较为单一，孕期不宜摄入过多，适量即可。
另外再给大家一个饮食方面的建议——少食多餐，每次就餐最好间隔3小时左右。
这样能及时消除饥饿感，也不会导致一次摄入过量，让肠胃负担加重。 除了饮食外，孕期还需要注意这些方面： 1. 定期产检，时刻了解自己及宝宝的情况；
2. 生活作息要规律，保证睡眠充足；
3. 保持情绪稳定，心情愉悦。 我整个孕期都没怎么长体重，最后一个月猛涨了几斤，宝宝出生时只有4500克，孕晚期适当运动是非常必要的哦～ 希望每个准妈妈都能顺利度过孕期，迎接健康宝宝的到来！
