10个月需要补钙吗？
宝宝从出生后3周开始，每天从肠道中吸收的钙大约是200毫克；4个月之后，随着辅食中添加的含钙食物（如鸡蛋黄、豆腐等）逐渐增多，宝宝的吸收率也逐渐提高，到6个月的吸收率可达到50%左右。1岁左右就能达到70%。所以，在宝宝1岁前，如果奶量充足（保证每日摄入800毫升以上牛奶）、没有偏食等不良饮食习惯，一般不会缺钙。但是，小宝宝的骨骼发育有个“曲线”，一般是从3～6个月内迅速增长，6个月后趋于平稳，宝宝在3~6个月之间，需要重点补充钙质，每天可以给他吃一粒液体钙剂（如葡萄糖酸钙锌口服液），或者每天喂他喝半袋(3.5克)碳酸钙冲剂或含钙奶粉(300毫克/勺)。 有的妈妈给宝宝吃钙片，每次两片，一天两次，这种补充方式很难达到预期效果。因为钙片进入胃肠道后，要经过层层消化酶分解才能被人体吸收利用，这个过程非常缓慢[1]。而且，钙片中若含镁盐（如氧化镁）还会妨碍铁的吸收利用。给宝宝服用钙制剂时，最好选择颗粒状的药物，用水调成糊状后喂食。
6个月后的宝宝，除了正常饮食外，可以适当补充一些营养素，如维生素D、钙、铁、锌等。不过，补充的方法应该遵循“微量足量”的原则，即通过少量多次的方式，给婴儿补充含有这些成分的食物。比如，可常吃富含钙的食物，如蛋黄、豆腐、深绿色蔬菜等；同时，每天都应让宝宝喝适量配方奶，这也能满足身体对钙的需求。 如果宝宝出现烦躁、睡眠不安、多汗、枕秃圈、方颅、囟门闭合迟（1岁半后仍不闭合）、出牙晚（1岁时仍不出牙）、食欲差、发育落后等症状，有可能是缺钙了，应及时带宝宝就诊，并在医生指导下进行预防和治疗。