卧室灯安装有讲究吗？
1、注意光的环境特征 不同的光照环境对人们的睡眠影响有很大差异，所以在选择灯具和考虑光环境时，一定要考虑到这个因素。 例如，主卧室里只允许有一盏灯，而且必须使用调光开关控制或定时关闭。这样在白天和夜晚就能起到很好的划分空间的作用，为人们营造一种“室雅何须大，花香不在多”的氛围。 再比如，儿童房里的灯光就不太适合用暖色调的，否则会刺激儿童的眼部，导致小孩更容易疲倦。 另外，有些人喜欢把房间全部照亮，这种做法并不科学，因为这样会使整个房间看起来非常“亮”，这种“亮”会不断地刺激大脑，使大脑不停地工作，人也就不会感到困倦。相反，如果适当拉开光线反差，就会形成视觉上的“暗”，这种“暗”反而会促使人体放松，让人很快进入梦乡。 我们在进行卧室照明设计的时候，一定要注意光的环境特征，只有结合场景需求去进行设计和布置，才能起到最好的效果。
2、保证足够的光线强度 在卧室里我们除了需要一盏主灯来提供基础照明外，还可以利用壁灯、筒灯等照明工具来进行补充打光，但所有光源的总亮度必须大于500勒克斯（lx），这样才能满足人体的日常基本所需。 如果担心床头灯过暗或采光不好，可以在床旁边放置一个落地台灯，这样既能避免主灯带来的局促感，也能满足我们阅读、玩手机的需求，一举两得！
3、注意灯光的控制与协调 良好的灯光控制能让我们更舒心，比如在休息时关掉卧室的主灯，只留一盏床头灯，营造出一种温馨氛围；又或者根据季节变化来调节光源，夏天用冷色光来抑制烦躁的心情，冬天用暖色光来抚慰疲惫的内心等等。 我们在进行卧室照明设计时，不仅要考虑灯光的强弱，还应该兼顾灯具与家具、墙面、地面等的色彩搭配，以及光源的质感差异等等，只有做好全面的考虑和准备，才能实现最完美的灯光效果。