首先，她们确实要比我们更有毅力来保持身材。 不管是减肥还是塑型，过程都是痛苦且需要坚持的。就拿减肥来说吧，大多数人采取的方式就是节食或者吃素，然而这两种方法都不是科学健康的，不仅容易反弹而且会伤害身体。而女明星们则是要控制饮食外加运动，才能够保持现在的身材。
其次，她们会有更科学的健身理念，不会像我们一样随便去练一些动作。就拿帕梅拉来说吧，最近很火的一个网红健身操。虽然效果很好，但是并不适合所有人，比如说体重过大的人，膝盖受过伤的人就不适宜做这个操。
她们有专业的团队来打造形象。除了会进行身材管理之外，还会对体态进行管理。比如很多人都会有含胸驼背的问题，其实这也是影响气质和身材的一大杀手。
她们会通过训练来改善体态问题，纠正不良习惯。除了形体上的改变之外，心态也会发生变化。因为一直保持着良好的状态，所以会给人一种自信的感觉，而这种感觉又会进一步增加她们的魅力值。
最后，不可否认的是，遗传因素也很重要。有些人就是天生骨架小，不容易发胖，无论吃什么都不会变得很胖。而有些人却是很容易发胖的体质，喝口水都会胖。所以说，基因也是决定身材的重要因素之一。
沃军杰优质答主在2015年以前，演艺圈中的明星，无论是男星还是女星，无论是老一辈还是年轻演员，不管怎么样，都是有模有样的。尤其是5060后的老一辈演员，由于受条件限制，加上那时候对于明星的要求比较苛刻，所以，那批人基本上都长得有特点，有演技，有魅力，而且身材也都非常的好。
但2015年以后，在娱乐圈中，特别是影视圈中，出现了大批量从模特或者艺术院校毕业的年轻人，由于影视行业的好莱坞商业化发展和明星IP的开发，以及演艺行业对于新人的缺乏，导致了这些年轻人不需要通过严格的科班训练，就直接被当做了明星培养。
于是在我们的影视荧幕中，出现了很多种花美男和花样美男，但是，无论男女，他们的脸是特别的精致，同时，身材也是特别的劲爆，男人像女人一样的好身材，女人像男人一样的好身材。于是，他们借助着影视IP的包装，瞬间就成名了，成为了当下大热的明星，成为了90后95后的代言人，成为了年轻一代的偶像。
所以，为什么现在明星的身材都越来越好呢?大家应该明白了吧，这就是因为这些男人们和女人们都是从模特圈中选择出来的，或者艺术院校学模特出身的，所以他们的身材都是经过大量的体能训练的。
再比如说，当下非常火的《鬼吹灯》系列改编的电视剧和电影，大家看看在里面的演员，潘粤明，姜超，张雨绮，陈乔恩，靳东，姚晨，舒淇，以及TFboys的成员王俊凯，可以说，他们的脸，以及身材，都是非常养眼的。还有《三生三世十里桃花》以及《三生三世枕上书》的男女主角，他们的脸都是精致得不像话，并且身材都是特别的劲爆。这样的例子还可以罗列很多，因此，大家就不要奇怪为什么现代的明星身材越来越好，脸越来越精致了吧。
