怎么让一个月婴儿睡觉？
月子里宝宝大部分时间都在睡觉，醒着的时间也是很“乖”得，除了吃就是睡、或者玩； 不过出了月子（42天）后，很多宝宝的睡眠开始被打扰了！ 尤其是晚上，本来宝宝睡得好好的，爸爸妈妈们可能因为夜奶、换尿布、安抚、哄睡等因素，突然就醒了！其实，宝宝在42天后，神经系统发育更健全了，对周围环境更加敏感，容易惊醒也是正常的。这时候爸爸妈妈需要做的不是继续安抚，而是减少干扰因素哦。
1、按需喂养，不要固定时间段哺乳 在宝宝睡觉时，如果饿了自己会醒来，这时候千万不要刻意抱起来喂奶哦，这样会频繁打扰到宝宝睡眠。
2、培养独立入睡能力 现在宝宝已经42天了，可以训练自主入睡的能力了哈。让宝宝自己躺下来，轻轻盖好被子，妈妈在旁边陪伴即可。
3、建立规律作息 白天多陪宝宝玩，进行亲子互动，如逗乐、聊天、做游戏等等，消耗宝宝体力，让宝宝早点入睡。到了晚上时，提前给宝宝做好睡前铺垫，养成规律的夜间作息。
