八个月宝宝吃牛油果吗？
我家俩宝宝，对水果都超爱的！尤其是牛油果，吃的可欢了，所以家里经常有买。 首先，来看看牛油果的营养价值吧！ 1.富含不饱和脂肪酸，特别是单不饱和脂肪酸含量很高，是天然植物油中最高的，单不饱和脂肪酸又称“有益脂肪”或“健康脂肪”，是人体必需脂肪酸，能促进胆固醇的代谢和排出；
2.蛋白质含量丰富（1%~2%）且易于人体吸收利用，有增强体力、强壮神经的作用；
3.含钙量高（100g果肉含钙为467毫克），且容易吸收，对婴儿骨骼发育有帮助；
4.B族维生素和矿物质含量也很丰富，特别是锰元素含量高，有利于促进宝宝大脑及神经系统的发育。 这样看下来，牛油果简直就是为宝宝打造的啊，宝宝食用营养全面，还能促进发育呢！ 但要注意的是，由于牛油果蛋白质和钙含量高，因此一次不宜食用过多，以免引起消化不良。
那这么大的宝宝可以吃牛油果了吗？ 答案是当然可以啦~ 但是需要提醒妈妈们的是，牛油果虽然营养价值高，但是不易消化，所以对于6个月以下的宝宝是不建议喂食的，妈妈也不要贪嘴自己尝哦~ 对6个月以上宝宝来说，可以添加少量牛油果，但每次只能给宝宝喂一两勺，之后观察宝宝的排便情况。
另外，因为宝宝消化道系统还不完善，胃酸分泌少，酶活性低，所以对食物消化吸收能力较弱，而牛油果又比较难消化，所以一次性不要吃太多，否则容易引起腹泻或者消化不良等不适症状。 那对于1岁左右的宝宝，就可以适当多吃点牛油果了。这个时候宝宝胃肠道逐渐发育完善，对食物的消化吸收能力也逐渐加强，而且宝宝也开始学吃饭饭了，所以可以多给宝吃点牛油果之类的油脂丰富的食物，这样可以满足宝宝生长发育的需求哟~
不过，还是要提醒爸妈一句，不管是啥好吃的，都别给宝宝吃得过多，否则容易导致宝宝出现中毒现象。 这里也需要提醒爸爸妈妈们，除了直接吃外，还可以把牛油果打汁或者炖汤喝，也可以做成沙拉、果酱等等，方便宝宝食用。 但需要提醒的是，鲜榨果汁味道虽好，可是维生素等在水果中会有损失，而且高糖分的后果也会导致营养素缺乏，甚至引发肥胖和其他慢性病，所以不推荐给宝宝多喝。
